Dag 12: Stil zijn

We zijn vaak zo gehaast dat we het contact verliezen met wat we werkelijk ervaren of voelen. Kies vandaag een activiteit, zoals lopen of eten, die je bewust langzaam doet. Of doe gewoon elemaal niets. Er is moed voor nodig om gewoon te zijn. 


Ik ben zo iemand die op een werkdag haar lunchpauze overslaat en gewoon achter haar bureau haar lunch eet. Vandaag even niet, dankzij deze opdracht op dag 12. Het is een prachtige nazomerdag en ik zat op een bankje aan de Amstel mijn sjaal te haken in mijn lunchpauze. De foto is mijn uitzicht van zojuist. Het enige wat ik me net bedankt is dat ik vergeten ben het bewust LANGZAAM te doen. Maar hey...morgen weer een kans.

Affirmatie: In mijn kern is altijd rust en vrede.